Air Pollution in Chiang Mai

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치앙마이 스모크 시즌에 관하여

This in my Life

심은화 , chiangmai life

치앙마이 대기 오염이유

3-4월 스모크를 어떻게 피하지??

“smoky season – 연기가 내리는 계절”

매년 치앙마이를 비롯한 태국 북부에서 이와 같은 현상이 매년 되풀이 되어 나타나고 있습니다. 치앙마이 최고 성수기가 끝나가는  2 월 말 또는 3 월 초에 시작되어 비가 오는 우기가 시작되기 전까지 공기의 질이 빠르게 악화됩니다. ( 약 두달간의 기간동안 계속되어지는 날씨)

먼저, 스모키 시즌이란 무엇입니까?

태국 북부 전역 농민들과 이웃 한 라오스와 미얀마의 농민들은 매년 2 월 말에서 4 월 사이 들판이나 야산에 불을 내어 겨울동안 죽어 있는 풀이나 나무 등을 태웁니다. (벌레를 죽이는 목적과 농산물의 생산력을 높이기 위함이라 말하지만 실제로는 잘못된 농업 지식으로 인해 생산량 저하라는 피해를 많이 주고 있음) 그리고 새로운 땅을 개간 하기 위해서도 불을 냅니다. 우리나라 화전과 비슷하지만 보다 광범위한 땅에서 이루어 지기 때문에 공기 오염 정도가 아주 심합니다.  이로 인하여 공기중으로 떠다니는 재와 열기는 쉬이 멈추지 않습니다. 치앙마이와 태국 북부의 많은 주요 오염 원인이 되었습니다.
 이런 현상은 태국 전역에서 발생하지만, 치앙마이는 최악의 스모그를 생산하고 있고 세계 최고로 대기질이 나쁜 곳이라는 결과를 나타내고 있습니다.

같은 시각, 다른 계절

이 블로그에서는  Chiang mai에있는 동안 스모크를 최대한 피하기 위해 제가 하는 일을 알려 드리겠습니다.

치앙마이에서 어떻게 건강을 지킬 수 있습니까?

스모크 시즌에 치앙마이에 머무르기로 결정했다면 건강을 지키기 위해 할 수있는 3 가지 주요 사항이 있습니다.

1. 야외 활동 제한
2. 야외에서 마스크를 착용하십시오.
3. 가정 내의 공기를 걸러낼 필터를 이용

첫째, 야외 활동에 관해서는, 연기가 자욱한 계절에 조깅, 사이클링 및 기타 격렬한 신체 활동을하는 것은 오히려 건강을 헤칠 수 있습니다.
특히 야외 스포츠는 AQI가 150을 넘는 날에는 피해야합니다.
스포츠 활동 이외에도 일반적으로 야외에서 보내는 시간을 제한하는 것이 좋습니다. 실내에서 창을 닫은 채로 유지하고 대신 에어컨을 가동하십시오

마스크 선택 및 교환시기

3-4월의 치앙마이 특히 올해 2019년에 다른 어느 해보다 공기 오염이 심하다고 합니다. 이 수치는 여러 기관에서 발표한 자료를 토대로 많은 날의 치앙마이 공기가 제일 안좋다는 보도가 계속 연이어 나오고 있습니다. 그런 이유로 마스크를 착용 한 많은 현지인이 보입니다. 그러나 현지인들이 사용하는 저렴하고 일반적인 마스크로는 미세 먼저들 즉 직경 2.5 마이크론의 작은 오염 입자를 걸러내지 못하고 폐 깊숙히 자리 잡고 대부분의 건강 문제를 일으키는 데는 쓸모가 없습니다.

0.3 마이크론 이상을 측정하는 95 %의 부유 입자를 걸러 낼 수있는 마스크 “N95″를 사용하셔야 합니다. 마스크는 초미세먼지를 걸러 낼 수 있는 제품으로 구입하고 그 교환 시기는 브랜드의 마스크 사용법에 따라 교체하여 사용하시면 됩니다. 제 신랑의 경우 일반적으로 1개의 제품으로 한달정도 사용하였으나 올해에는 1주일에 한번씩 바꾸었습니다.

3M 회사의 제품 구입을 원하시면 아래 클릭 버튼을 눌러보세요.

(Chiang Mai, Click here )

사람 머리카락으로 비교한 초미세먼지 크기

가정 내의 공기 필터링

집 안의 공기를 깨끗하게 유지하려면 가장 먼저해야 할 일은 스모그가 있는 날에 창문과 문을 닫는 것입니다. 밖에 날씨가 무덥지 않더라도  에어컨을 사용하세요. ( 에어컨의 필터 이외의 아래 제품을 구입하여 에어컨 위쪽에 붙입니다. 필터를 쉽게 새것으로 바꿀 수 있도록 에어컨 바깥쪽에 여분의 필터를 다시 덧대어 사용할 수 있습니다. )
또한 3M Store에서 Filtrete ™라는 특수 필터 소재를 구입하여 미세 먼지를 걸러 낼 때 효과적으로 사용할 수 있습니다. 3M의 Filtrete ™는 HomePro에서도 구입가능합니다.  에어포트 프라자 옆의 Baan&Beyound 에서도 구입할 수 있는데 모든 곳에 제품이 품절 되었을때 Lazada를 이용하여 온라인으로 주문할 수 있습니다

위 – 새 필터

아래 – 검게 된 필터는 치앙마이에서 1주일 사용한 필터

가정용 공기 청정기

저희는 작년에 1대 올해 다시 공기 청정기를 구입했습니다.  깨끗하게 여과 된 공기를 7 시간 동안 호흡하면 다음날 아침 기분이 어떻게 달라 지는지 알 수 있습니다. 이 공기 청정기는 약 5,000바트 구입 비용이 들었고, 며칠 전까지 신랑은 침실에 2개의 공기 청정기를 동시에 틀어서 사용했습니다. 오른쪽으로 보시면 공기 청정기의 모습이 보이는데 뒤쪽에 필터를 덧대어 필터를 자주 쉽게 교체할 수 있도록 했습니다. 그 결과 사용한지 2일이 지나면 필터의 흰색에서 검은 색으로 변해가는 모습을 충격을 받게 되었습니다. 그런 이유로 신랑을 한국으로 불러 치앙마이에서 더 이상 지내지 않도록 한 계기가 되었습니다.

저희는 이 스모키 시즌 이외에도 어어컨이나 공기 청정기에 필터를 덧대어 평소에도 사용하는데, 꼭3M 제품으로 덧대어 좀더 깨끗한 공기를 마실 수 있도록 하였습니다. 일반적으로 다른 시즌에는 2-3달에 한번씩 필터를 교채하는 편이었습니다.

하지만 지금 치앙마이는 1주일 내지 10일 이하 계속 필터를 바꾸어야 했습니다.

 

실내 공기 정화 방법은 얼마나 효과적입니까?

콘도에서, 저희는 Filtrete ™ 제품을 사용하여 침실에 있는 에어콘과 공기 청정기의 필터 위에 다시 필터를 덧대어 사용했습니다. 그 후 실내 AQI가 야외에서 170+ 이상일때, 실내는 꾸준하게  20 이하로 깨끗한 공기를 호흡할 수 있었습니다. 하지만  공기를 깨끗하게 유지하려면 바깥 공기가 좀 깨끗한 날 방의 창문을 열어 환기를 시킨 다름에 빠르게 다시 문을 닫고 제품을 틀어 공기를 깨끗하게 정화 하도록 하였습니다. 그리고 청소기를 사용하여 바닥을 청소하지 않고, 물걸레로 바닥을 자주 닦는등 실내 공기를 깨끗이 하기 위해 바깥 공기가 아주 나쁠때는 실내에서만 생활하는등 소소한 것들까지 신경을 썼습니다. 

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3 댓글

  1. 심은화

    에어컨과 선풍기를 이용하여 공기가 빠르게 순환할 수 있도록 하고 공기 청정기를 함께 사용하시면 덧댄 필터가 빠르게 더러워지고 공기는 빠르게 깨끗해집니다.

    답장
  2. 황학인

    아주 친절한 설명에 감사드립니다.태국사람들도 빨리 공기관리에대해 알아야하는데요.

    답장
  3. 준훈맘(장정태)

    좋은정보 고맙습니다.
    위치도 알려주시고, 치앙마이 가서 공기청정기부터 구매해야겠어요.^^

    답장

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Comments

3 댓글

  1. 심은화

    에어컨과 선풍기를 이용하여 공기가 빠르게 순환할 수 있도록 하고 공기 청정기를 함께 사용하시면 덧댄 필터가 빠르게 더러워지고 공기는 빠르게 깨끗해집니다.

    답장
  2. 황학인

    아주 친절한 설명에 감사드립니다.태국사람들도 빨리 공기관리에대해 알아야하는데요.

    답장
  3. 준훈맘(장정태)

    좋은정보 고맙습니다.
    위치도 알려주시고, 치앙마이 가서 공기청정기부터 구매해야겠어요.^^

    답장

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